Ausgleichsgymnastik 50plus

Am 15. Sept. 2009 beginnt wieder unser regelmäßiges Training in der Hofoldinger Sporthalle. An jedem Dienstag von 9.30 bis 11.00 Uhr werden die guten Vorsätze für mehr Sport und Bewegung in die Tat umgesetzt. Wir freuen uns auch auf neue sportbegeisterte Turnerinnen und Turner. Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm mit den folgenden Schwerpunkten:

·    leichtes Herz-Kreislauf-Training,
·    Stärkung der Rückenmuskulatur,
·    Dehn- und Kräftigungsgymnastik,
·    YOGA-Übungen und Entspannung (Wellness).

Die „Ausgleichsgymnastik 50plus“ ist in das Bonusprogramm der Krankenkassen aufgenommen. Für Rückfragen und Anmeldungen rufen Sie bitte die Übungsleiterin, Frau Elfriede Rother, Tel. 08104/1291 an.